Hace 11 años me topé con el Yoga y me enamoré perdidamente de la práctica. Significaba un reto, un aprendizaje constante, una forma de conocerme y tocar mis límites. Después de varios años, numerosas horas de práctica, talleres, retiros y ...
Entre mujeres podemos apoyarnos, divertirnos, ser cómplices sacar nuestras mejores cualidades o lo contrario... destruirnos. Si queremos promover y apoyar el empoderamiento femenino, donde las mujeres formemos ...
Teóricamente soy una persona que busca romper creencias, prejuicios y esquemas. Trato de mantener mi "mente abierta" a los cambios, adaptarme a las situaciones, aceptar las cosas como se vayan presentando y trabajar en estar consciente sobre mis...
SECUENCIA
Con esta secuencia podrás tonificar tus piernas e impulsar la apertura de la cadera. Los guerreros son posturas básicas que se repiten en muchas clases de Yoga por la cantidad de beneficios que ofrecen. Te...
Riñones: Órgano YIN del agua.Llamado por algunos el "Ministro del Poder", el riñón se distingue por ser el órgano que reserva la energía esencial del cuerpo. La energía original que formó parte de la base de la vida (yuan chee) se guarda en el siste...
