Para una ensaladera grande.
INGREDIENTES:
4 tazas de espinacas lavadas y desinfectadas (también puedes usar lechugas)
1/2 taza de aceitunas negras sin hueso, fileteadas
1 aguacate
1 taza de jitomates cherry
1 mandarina grande ...
1. Tu cerebro estará mas contento.
Practicar yoga te pone a respirar, ésto hace que tu cerebro se oxigene, ésta, es una forma de nutrir a tu cerebro.
2. Fortalecerás tu corazón.
Estas poniendo tu cuerpo a...
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