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Hablemos de Ansiedad; El camino del miedo al agradecimiento.
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Yoga Restaurativo
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Pausas de Yoga infantil para el hogar - Yoguicuento
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Práctica de Forrest Yoga
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¨Consciencia emocional, claves para gestionar tus emociones¨
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Sadhana Loknath para realizar en ayuna
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4 claves para evitar lesiones en Yoga.
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¨Yoga y Flores de Bach para nuestr@s niñ@s¨
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¿Cómo aplicar el Yoga a la vida diaria?
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Clase de ¨Yoga para aliviar la angustia y ansiedad¨
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clase adaptada, teórica/práctica de Ashtanga Yoga
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Meditación paso a paso
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Pauta de autoevaluación de movimientos en Yoga.
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¨Trastornos psicológicos Covid-19 mitigación con yoga¨
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Nirå Yoga
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Nirå Yoga
Práctica de Vinyasa Krama
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Yoga para niñ@s
Programa Yoga y Mindfulness aplicado a niñ@s
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Respiración Ujajji
Oscar Cruz de Sadhak nos habla de la Respiración Ujajji
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Día Mundial de la Salud Mental
CESFAM Sol de Oriente, Chillán
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Padangusthasana
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Prasarita padottanasana
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Resumen Junio, mes del Yoga
Actividades desarrolladas para celebrar el día internacional del Yoga
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Parivrtta parsvakonasana
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Vande Gurunam - Inicio de la práctica
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Bernardo Kushala Camarena nos guía por el mantra de inicio de la práctica del Ashtanga y nos habla un poco del papel que lleva el maestro.
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Padahastasana
Karla Hernandez nos muestra el cambio de padangusthasana a padahastasana.
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Parivrtta trikonasana
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The Story of Science 6 de 6
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Kumare - parte I
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Saludo al Sol
Saludo al Sol A en Nirà Yoga
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