Lawrence Krauss gives a talk on our current picture of the universe, how it will end, and how it could have come from nothing. Krauss is the author of many b...

Lissete Guzmán, Directora de Yoga y Mindfulness en el Aula, junto a Camila Gutiérrez, Instructora de Yoga. Nos compartieron pausas de yoga infantil para el hogar y un yoguicuento.

En este vídeo te ofrezco un estiramiento fácil, suave y completo, que puedes hacer en el trabajo o en casa, ¡sólo necesitas una silla!

Es ideal si:
✔️ Pasas demasiado tiempo sentado en el trabajo.
✔️ Quieres preparar tu cuerpo para comenzar o retomar tu práctica de Yoga.
✔️ No tienes el tiempo necesario para hacer una clase de Yoga completa.
✔️ Necesitas hacer un descanso en tu rutina para aclarar la mente y equilibrar tu energía.
✔️ Padeces lesiones o estás convaleciente.