La música es un alimento para el alma. En los últimos años no solo ha crecido la popularidad del Yoga, sino también de la música "yogui". Desde música instrumental, para relajarse, pasando por mantras, kirtans y música chill out. Se ha integrado tanto a la cultura occidental que hasta Madonna incluyó parte del mantra inicial del Ashtanga en un...
Es fácil reconocer el poder de nuestra mente, el reto es conseguir controlarla. No es tan sencillo como abrir tu computadora y apretar botones, su comportamiento es caprichoso y cambiante. Los monjes Zen han investigado este suceso por siglos, desarrollando conceptos que describen sus experiencias. Zen es una escuela derivada del Budismo Maha...
Todos lo hemos sentido, esos etéreos instantes que parecen como pequeños errores en la matrix donde te viene a la mente una revelación en forma de sensaciones, imágenes o palabras. Es tan efímera que muchas veces no puedes recordarla con precisiòn. Con frecuencia sucede mientras el consciente baja la guardia, nuestros sent...
Puede ser en un retiro, en un libro o en una clase de YOGA. Lo cierto es que al iniciar este camino empezamos también a adquirir un nuevo lenguaje. Esto permea a varios niveles, desde nombrar partes específicas de tu cuerpo con tus recientes conocimientos anatómicos, mantras, palabras en sánscrito, sin olvidar las típicas frases qu...
CONÉCTATE. 5 Alternativas sin sentarte, ni cerrar los ojos. Sentarte en silencio, observar los pensamientos, conectar con la respiración, con las sensaciones que perciben tus sentidos, rodeado de un ambiente armónico, es un escenario ideal para meditar. Seamos honestos, crear este escenario o destinar un ...
Según el hinduismo, y para ser más preciso en el sistema Samkhya que es uno de los seis dárshanas y quizá el mas antiguo de los seis, encontramos la identificación y descripción de tres e...
¿Quién ha de descubrir como una flor el espléndido camino de la Ley? ¡Tu! El discípulo que busca las flores y encuentra la más bella, la más rara. &nbs...
