By Natasha Friedman There's nothing as mouth-watering as the smell of garlic and onions simmering in a pan full of spices. Which makes it a bit disappointing (for me, at least) when you start practicing yoga and hear that you're not supposed to eat them. Or, even worse, when you come to live at a yoga center and find that your favorite allium veget...
“Kumare”, documental de Vikram Gandhi (2011)Vikram Gandhi relata su vida como un estadunidense con orígenes culturales de la India, un niño nacido en el baño cultural y religioso de la India- primera ...
Por aquí dejaré mi perspectiva personal respecto a los conceptos filosóficos de Purusha y Prakriti. Se menciona desde un punto de vista metafísico que Purusha es el alma, la conciencia universal, lo masculino, divinidad única omnipresente y a Prakriti como la materia básica que compone al universo. Desde un punto de vista más científico podemos ent...
Es tan común que muchos maestros den inicio a una práctica diciendo "fija tu intención". La primera vez que lo escuchamos es posible que en tu cabeza pienses "mi intención es hacer bien la clase.." " mi intención fue llegar a tiempo y ver de que se trata esto..." volteas discretamente a ver a los demás y todos toman una cara de seriedad que t...
1. NO TE COMPARES. Todos nos enfrentamos a la clase con un cuerpo y características únicas. Nadie es igual a tí, ninguún cuerpo es igual. Si en el salón hay un espejo éste no debería reflejar a 20 personas haciendo lo mismo, porque nadie es igual. Algunos cuerpos necesitan modificaciones, algunos podrán asemejarse pero todos somos diferentes a lo l...
PALABRAS que hubieras querido que te EXPLICARAN desde el principio. Consulta también: Guía BASICA de Anatomía I
"La música es la medicina de la mente" Compartimos esta melodía para meditar Beneficios de meditar con MUSICA 1. Reduce el estrés Escuchar música relaja tu cuerpo y sintoniza tu mente, además de brindar una sensación de calma, dependiendo de que música se trate puede ayudarte a entrar en estados de relajación, activar o concentrar tu...
Teóricamente soy una persona que busca romper creencias, prejuicios y esquemas. Trato de mantener mi "mente abierta" a los cambios, adaptarme a las situaciones, aceptar las cosas como se vayan presentando y trabajar en estar consciente sobre mis actos. Todo lo anterior suena muy bien, pero he descubierto que a pesar de todos mis in...
