“Kumare”, documental de Vikram Gandhi (2011)Vikram Gandhi relata su vida como un estadunidense con orígenes culturales de la India, un niño nacido en el baño cultural y religioso de la India- primera ...
Por aquí dejaré mi perspectiva personal respecto a los conceptos filosóficos de Purusha y Prakriti. Se menciona desde un punto de vista metafísico que Purusha es el alma, la conciencia universal, lo masculino, divinidad única omnipresente y a Prakriti como la materia básica que compone al universo. Desde un punto de vista más científico podemos ent...
Es tan común que muchos maestros den inicio a una práctica diciendo "fija tu intención". La primera vez que lo escuchamos es posible que en tu cabeza pienses "mi intención es hacer bien la clase.." " mi intención fue llegar a tiempo y ver de que se trata esto..." volteas discretamente a ver a los demás y todos toman una cara de seriedad que t...
1. NO TE COMPARES. Todos nos enfrentamos a la clase con un cuerpo y características únicas. Nadie es igual a tí, ninguún cuerpo es igual. Si en el salón hay un espejo éste no debería reflejar a 20 personas haciendo lo mismo, porque nadie es igual. Algunos cuerpos necesitan modificaciones, algunos podrán asemejarse pero todos somos diferentes a lo l...
PALABRAS que hubieras querido que te EXPLICARAN desde el principio. Consulta también: Guía BASICA de Anatomía I
"La música es la medicina de la mente" Compartimos esta melodía para meditar Beneficios de meditar con MUSICA 1. Reduce el estrés Escuchar música relaja tu cuerpo y sintoniza tu mente, además de brindar una sensación de calma, dependiendo de que música se trate puede ayudarte a entrar en estados de relajación, activar o concentrar tu...
Teóricamente soy una persona que busca romper creencias, prejuicios y esquemas. Trato de mantener mi "mente abierta" a los cambios, adaptarme a las situaciones, aceptar las cosas como se vayan presentando y trabajar en estar consciente sobre mis actos. Todo lo anterior suena muy bien, pero he descubierto que a pesar de todos mis in...
Ha pasado el tiempo, sin darme cuenta muchas cosas han cambiado. No podemos quedarnos estacionados en el mismo sitio, la práctica me ha llevado a buscar otras opciones en muchos sentidos. Me han obsequiado cantidad de libros, grandes amigas que me ven cómo una persona comprometida con la vida, con el yoga, es muy bon...