¿Cuál es la mejor forma de meditar? ¿Sentado, acostado, con meditación dirigida, con la vista fija en un objeto, sobre un tema en especifico, con música, con incienso? ¿Cuánto tiempo es necesario, cuanto es suficiente? ¿En que momento de mi vida puedo considerar que sé meditar? Tal vez no exista la respuesta correcta pues solo quien pra...
Parece que fue ayer que estoy escuchando a mi abuela repetir estas palabras. Nosotros aun pequeños nos desconcertaba sin entender si quería que fuéramos rápido o lento. Aplica perfectamente a todo, a la práctica de Yoga, a la vida, a nuestras mañanas ajetreadas cuando ya llevas varios días de trabajo y desvelo, tu cuerpo ya no ...
¡¡¡¡ 2 MINUTOS DE CONCIENCIA!!!! ¿QUIÉN SOY?, ¿A QUE VINE? ¿QUÉ HAGO AQUÍ? Estas preguntas son cuestiones que el 99.9 % de los seres humanos se han preguntado o se preguntara...
