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✅ YOGA EN SILLA PARA PRINCIPIANTES · Estiramiento suave ideal mayores o silla de oficina
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⭐ PRANAYAMA PARA PRINCIPIANTES · Elimina estrés y ansiedad con esta meditación de KUNDALINI YOGA
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Sadhana Loknath para realizar en ayuna
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Pauta de autoevaluación de movimientos en Yoga.
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