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  •   Ana Paulina Flores reaccionó a esta publicación acerca de hace 1 años
     Son conocidas como "asanas" las diferentes posturas físicas que se realizan durante la práctica de Yoga.Conforme vayamos avanzando en la práctica física, nos podremos dar cuenta que son mucho más que posturas físicas. Descubriremos el gran poder que tiene la práctica al lograr integrar la parte física, con la percepción y consciencia de nuestra respiración o prana, la importancia de conectar verdadera y genuinamente la mente con la práctica de asanas, la paciencia, el desapego y un sinfín de factores más. Si ya haz practicado yoga, sabrás que hay posturas o asanas realmente retadoras, o simplemente, hay días que nuestro cuerpo las hace con más facilidad que otros. A través de este autodescubrimiento físico, si lo permitimos, lograremos un autodescubrimiento mucho más allá de la parte física y en el tapete, y podremos llevar los aprendizajes a nuestra vida diaria. Un ejemplo de lo que podemos transportar desde nuestro tapete a...
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