Sergio Arana

​Me es muy grato y fascinante poder compartir a  esta hermosa comunidad el método BallYoga de mi autoría , el cual me ha ayudado a comprender y profundizar , a unir conscientemente la linea de la concentración y meditación, entender y comprender mis limites y desafiar o conquistar el miedo a crecer, a las inseguridades a las dudas y a las limitaciones que mentalmente siempre interfieren en nuestra vida . Usar la pelota en mi práctica personal desde hace ya más de diez años ha sido una eperiencia maravillosa y por mi curiosidad, inquietud y pasión de compartir lo que me ha sido util a mi , he logrado desarrollar tres formas de usar la pelota en la ejecucion de las posturas , desde las más básicas a las más avanzadas, es increíble el desarrollo de habilidades, arraigo , equilibrio y balance que podemos desarrollar con este método, he tenido la oportunidad...