Karina Guaderrama Carrillo

Cuando comencé a dar clases de yoga en el CEAM, (Centro de Activación para Adultos Mayores), sabía que tendría que adaptar mi manera de enseñar. Todas nuestras prácticas se realizan en silla y muchos de mis alumnos tienen movilidad limitada. Lo que no imaginaba era cuánto iba a cambiar también mi propia manera de mirar el envejecimiento. Llegué pen...