Una vez familiarizado con Dharana el practicante puede en lugar de enfocar la atención en un solo punto, lo hace en el Todo o en la N...
Es enfocar la mente en un solo punto, objeto o concepto, contemplando a través de los órganos de los sentidos, para trascender la rel...
Es el control de los sentidos, la capacidad de cerrar los sentidos a estímulos exteriores y retirarlos de los objetos. &n...
El término sánscrito pranayama designa los ejercicios respiratorios que conducen a la concentración del prana. &nb...
Son ejercicios que están diseñados para obtener un resultado concreto y completo. Sus efectos son especiales, bien definidos y, frecu...
El término mantra significa ‘liberador de la mente’; está formado por manaḥ ‘mente’ y trāiate ‘liberación’. Se refiere a las sílabas,...
El Yoga contemporáneo inicia hacia el 1925 d.C., cuando numerosos maestros llegaron a occidente creando las diferentes escuelas y tip...
Los tipos o escuelas de Yoga se pueden ver según sus técnicas como son: la relajación, la respiración, el cuerpo, la concentra...
Patanjali define el objetivo final del yoga como “la cesación de las fluctuaciones de la mente”. Al practicar yoga, nos dice, aprende...