Ananlisis documental Kumaré     Los seres humanos somos almas con un cuerpo físico, el cual tiene apegos materiales, que nos dan un falso sentimiento de felicidad temporal, y de igual manera...

 semana pesada, viernes pesado y desvelado hoy clase 9 am centro kiai. El yoga es mi terapia, dar clase me conecta y me relaja llevar a los alumnos por cada postura, por cada estado, a través de ...

ANATOMÍA MÚSCULOESQUELÉTICA   El esqueleto se divide en dos subgrupos, el esqueleto axial y el esqueleto apendicular, el primero lo conforman el cráneo, la columna vertebral, las costillas y el e...

Ser este espacio, esta mente que crea sin parar. Detener el tiempo y volverme uno con el todo. Sueño espiritual de unión y entendimiento. Sueño colectivo que nos impulsa a encontrar respuestas. Cienci...

      Escuchar  nuestro cuerpo y aceptar nuestras limitaciones es indispensable para evitar lesiones durante la práctica de Asanas. También hay hábitos que debemos revisar y c...

MOOLA BANDHA Los grupos de bandas son moola, uddiya y jalandahara banda. La contracción de otros músculos del cuerpo nunca es igual, ni trae tanto beneficio físico, mental, pránico y emocional como el...

sobre la practica, los maestros y el yoga. desde hace un tiempo voy escuchando sabiendo y conociendo esta tendencia por delimitar el yoga y su practica a escuelas estudios y maestros certificados, deb...

Hoy me preguntaron:  -a que te dedicas? al yoga.  -y Profesionalmente a que te dedicas? (Sonrisa ancha y llena de felicidad) Al Yoga Entonces me miraron raro  y dije: Sobre la vida y la...

El yoga es la experiencia de mente y cuerpo en silencio a través del flujo respiratorio donde los sentidos se expanden por el espacio y se contraen al cuerpo mismo.

  Sobre el yoga, el equilibrio y el vuelo. Si bien es esencial un cuerpo flexible y fuerte más importante es una mente flexible y fuerte. Se requiere una mente capaz de soportar la frustración y ...