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José Daniel Bucay Dickter Vinyasa Yoga Flow FF @ Estadio CDI
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Día Mundial de la Salud Mental
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Resumen Junio, mes del Yoga
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Parivrtta parsvakonasana
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Pranayama II
Ejercicio de respiración ujayi (nivel medio)
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Ejercicio de respiración con retenciones. (avanzado)
Coffee a Meditation
Listen to Anatole Nguyen (en ingles)
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Meditación solo sonido
Excelente música para adentrarte en ti mismo.
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Entrena tu mente
Meditación de atención, todo es mente
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Alégrate por los demás
Siempre hay algo que vale la pena
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Solo Respira
Un excelente ejercicio de respiración... ante todo calma
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