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Variantes del saludo al sol
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Vinyasa Yoga FF @ Punto Acuático CDI Monte Sinaí
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Resumen Junio, mes del Yoga
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Pranayama II
Ejercicio de respiración ujayi (nivel medio)
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Pranayama III
Ejercicio de respiración con retenciones. (avanzado)
Coffee a Meditation
Listen to Anatole Nguyen (en ingles)
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Meditación solo sonido
Excelente música para adentrarte en ti mismo.
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Entrena tu mente
Meditación de atención, todo es mente
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Alégrate por los demás
Siempre hay algo que vale la pena
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Solo Respira
Un excelente ejercicio de respiración... ante todo calma
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