21 FORMAS para nutrir tu CUERPO y elevar tu MENTE

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1. Yoga

Practicar yoga es dinamizar tu cuerpo a través de la relajación, es encontrar la libertad en la rutina, confianza mediante el auto control, energía naciendo del interior y recibiéndola del exterior. - Ymber Delecto

2. Aromaterapia

Es hacer uso de los extractos de plantas para armonizar y promover la salud del cuerpo y la mente. Se han utilizado desde hace muchos años

3. Desinflamatorios

4. Respira

5. Medita

6. Consultalo con la almohada

7. Afrodisiacos

8. Camina

9. Alimenta tu intelecto

10. Lleva un diario

11. Equilibra tus chakras .

12. Muévete

13. Practica la compasión

14. Acupuntura

15. Reiki

16. Feng shui

17. Abraza tu instinto

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Laiyla Yoga

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LAIYLA ha creado una plataforma interactiva para mantener unida a la comunidad de Yoga de habla hispana. Nuestro principal objetivo es proporcionar las vías de comunicación en un ambiente abierto y fraternal con la intención de fomentar y difundir las enseñanzas del Yoga en sus diversos estilos.

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