Guías de Práctica Moderna

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The Illustrated Light On Yoga - Iyengar BKS
 19.35 MB
 03-29-2025

The Illustrated Light on Yoga is a comprehensive and invaluable guide to practicing yoga for the beginners. The book is written in an easy-to-understand and step-by-step format for the readers to be able to practice what is explained in the book. The book is packed with several colorful photographs carefully placed in the relevant part of the text for easy reference. In addition, the book also consists of detailed descriptions of over 57 yoga postures. This book will make for an ideal read for anyone interested in yoga and pranayama.

Anusara Yoga - Doug Keller
 5.58 MB
 03-29-2025

Anusara Yoga
Hatha Yoga in the Anusara Style
Third Edition
By Doug Keller

Asana based exercises for lower back pain
 562.18 KB
 03-29-2025

Asana based exercises for lower back pain.

 

TV Ananthanarayanan

TM Srinivasan

Cuidados del Cuerpo durante las Asanas
 30.31 KB
 03-30-2025

Cuidados del Cuerpo durante las Asanas

El propósito de esta clase es aprender a cuidar nuestro cuerpo y el de los alumnos
durante la práctica de yoga. En ocasiones no escuchamos cuando el cuerpo dice
basta y rebasamos sus límites a tal grado que podemos lastimarnos, es en estas
ocasiones que un consejo vale oro.

Gimnasia Psicofísica y Posturas de Yoga - M S R de la Ferriere
 1.18 MB
 03-30-2025

GIMNASIA PSICOFÍSICA y POSTURAS DE YOGA
 
-Basado en la disciplina dada por el Maestre Serge Raynaud de la Ferriere y las recopilaciones hechas por sus discípulos
-Incluye:
Saludo al Sol y Estiramientos de la G.F.U. Línea Solar
Mudras del Yoghi Baba Hari Dass
Gimnasia y Posturas de Yoga del Maestre
YOGA PARA PARTO NATURAL CONSCIENTE