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Actualizaciones Recientes

  •   Patricia Pagola Avilés reaccionó a esta publicación acerca de hace 1 mes
    Prabhu Sangat ha subido un nuevo video
    ✅ YOGA EN SILLA PARA PRINCIPIANTES · Estiramiento suave ideal mayores o silla de oficina
    En este vídeo te ofrezco un estiramiento fácil, suave y completo, que puedes hacer en el trabajo o en casa, ¡sólo necesitas una silla!

    Es ideal si:
    ✔️ Pasas demasiado tiempo sentado en el trabajo.
    ✔️ Quieres preparar tu cuerpo para comenzar o retomar tu práctica de Yoga.
    ✔️ No tienes el tiempo necesario para hacer una clase de Yoga completa.
    ✔️ Necesitas hacer un descanso en tu rutina para aclarar la mente y equilibrar tu energía.
    ✔️ Padeces lesiones o estás convaleciente.
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  • Me sentí muy emocionada al hacer la meditación de 11 minutos.

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  • Prabhu Sangat ha subido un nuevo video
    ⭐ PRANAYAMA PARA PRINCIPIANTES · Elimina estrés y ansiedad con esta meditación de KUNDALINI YOGA
    En este vídeo practicamos juntos la meditación que quedó pendiente en el episodio 21 del podcast Respira Conmigo. Si todavía no lo has escuchado, puedes hacerlo aquí ?
    https://prabhusangat.com/podcast/vishama-vritti-pranayama/

    Este pranayama trabaja con un ratio desigual en la respiración, que te ayudará a relajar toda la tensión acumulada, y a soltar la negatividad, preocupaciones y ansiedad.
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  • Prabhu Sangat ha subido un nuevo video
    ✨ NUMEROLOGÍA TÁNTRICA 2021 · Descubre los números de este año 5 y qué significado tendrán para ti!!-1
    Aprende más sobre la numerología tántrica de 2021 en el blog: https://prabhusangat.com/blog-de-yoga/numerologia-2021/

    ?? CURSO DE NUMEROLOGÍA TÁNTRICA DISPONIBLE PARA TI ??
    https://prabhusangat.com/curso/numero...​
    · Aprende a calcular los números de tu fecha de nacimiento.
    · Conoce los diez cuerpos con los que se trabaja en Kundalini Yoga.
    · Descubre tus fortalezas y tus puntos débiles.
    · Podrás aplicarlo a ti mismo o a cualquier otra persona.
    · Incluye clase completa de Kundalini...
    Aprende más sobre la numerología tántrica de 2021 en el blog: https://prabhusangat.com/blog-de-yoga/numerologia-2021/

    ?? CURSO DE NUMEROLOGÍA TÁNTRICA DISPONIBLE PARA TI ??
    https://prabhusangat.com/curso/numero...​
    · Aprende a calcular los números de tu fecha de nacimiento.
    · Conoce los diez cuerpos con los que se trabaja en Kundalini Yoga.
    · Descubre tus fortalezas y tus puntos débiles.
    · Podrás aplicarlo a ti mismo o a cualquier otra persona.
    · Incluye clase completa de Kundalini Yoga: Kriya para despertar tus diez cuerpos.
    · Disfruta de acceso ilimitado a este curso, y a TODOS los de la Escuela.

    5️⃣ TODOS LOS DETALLES DE LA NUMEROLOGÍA TÁNTRICA EN ESTE AÑO 5

    En este vídeo te cuento qué números van a estar presentes en la energía de 2021, cómo calcularlos, y lo más importante, qué energía nos aportan y cómo relacionarnos con ella.
    Te doy todas las claves para transitar este año de forma elevada, sacando el máximo beneficio y aprendizaje.

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    Sat Nam! ??
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  • ¿Que esterilla de yoga recomiendan?
    •   Técnica
    •   Viernes, 04 Diciembre 2020
    Saludos, debido a la pandemia quiero comenzar a practicar yoga, pero no sé cuál esterilla de yoga elegir, solo sé que debe ser antideslizante y que absorba la humedad, según he leído en algunos post y consejos en internet, pero alguna marca o...
    Saludos, debido a la pandemia quiero comenzar a practicar yoga, pero no sé cuál esterilla de yoga elegir, solo sé que debe ser antideslizante y que absorba la humedad, según he leído en algunos post y consejos en internet, pero alguna marca o modelo que recomienden?
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  • buenas tardes estoy también interesda en dar clases de yoga, me encanta este deporte, es interesante... gracias por toda la infomrcaion..:D
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  • buenas tardes a mi también me intertesa dar clases, gracias por esta infrmacion, es necesaria... se lo agradezco
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  •   Chanu reaccionó a esta publicación acerca de hace 6 meses
    Sergio Arana ha subido un nuevo video
    BallYoga
    una serie de posibilidades en BallYoga
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  • Hola.Acabo de ingresar y no se si es solo para maestros o tambien para principiantes en el arte del yoga.
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  • Saludos. Soy nueva. Como funciona este espacio. Gracias
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  • A Nati le gustó un comentario en LA RESPIRACION FUERA Y DENTRO DEL TAPETE.
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  •   Academia reaccionó a esta publicación acerca de hace 7 meses
    Ensalada Israeli
    Ingredientes:
    1 pepino grande
    4 jitomates
    1/2 cebolla morada
    1 aguacate grande
    1 pimiento naranja
    1 bonche de perejil
    1 bonche de hojas de menta
    2 cucharadas de hummus
    2 cucharadas de aceite de oliva
    1 limón
    Pimienta de cayenne
    Pimienta negra
    Sal de mar
    Preparación:
    Picar todas las verduras y ponerlas en un bowl, agregar el hummus, el aceite de oliva, el limón, la pimienta, y sal de mar. Mezclar todo.
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  •   Academia reaccionó a esta publicación acerca de hace 7 meses
    DESAYUNO ENERGÉTICO
    INGREDIENTES
    • 1 taza de quinoa
    • leche de coco ó almendras
    • Moras azules
    • 1/2 cucharada de semillas de lino
    PREPARACIÓN
    1) Hervir la quinoa
    2) Escurrir
    3) Enfriar durante la noche
    4) Coloque la quinoa en un tazón
    5) Añadir la leche de coco o de almendra
    6) Añadir las moras azules
    7) Espolvorear las semillas de lino en la parte superior
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  •   moni reaccionó a esta publicación acerca de hace 7 meses
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  •   Nancy Martínez reaccionó a esta publicación acerca de hace 8 meses
    Yoga y Ayurveda practicas inseparables

    El origen del Ayurveda se remonta a unos 5000 a 10,000 años ac , sobre el yoga la prueba arqueológica mas antigua data del año 3000 ac , los dos nacieron dentro del marco de los Vedas.

    El Ayurveda es la ciencia védica de la sanación del cuerpo y la mente.
    El yoga es la ciencia védica de la auto realización que depende del buen funcionamiento del cuerpo y la mente.
    Tienen como objetivo común la unificación de cuerpo-mente espíritu.

    Yoga es el arte antiguo y el camino o ruta de preparación del cuerpo y la mente para la eventual liberación e iluminación del alma.
    Ayurveda es el arte antiguo y la ciencia de mantener el cuerpo y la mente saludable para que los individuos puedan alcanzar las metas que se han establecido en la vida.

    Practicar yoga sin conciencia es invitar a una lesión, practicar yoga con conocimiento es un aprendizaje.

    El Ayurveda nos ayuda entre otras cosas a entender que asanas de yoga son mejores para cada individuo, así como a comprender los diferentes pranayamas.

    Este es el sentido de la practica; al establecer un tiempo de yoga en tu vida diaria permite que introduzcas un elemento nuevo que va a ir cambiando el ritmo de cómo y desde donde vives lo cotidiano.
    En el cuerpo el ritmo viene expresado por la respiración y el corazón. El Ayurveda conduce a los caminos del yoga, a entender la naturaleza del cuerpo,
    que tipo de alimentos y que estilos de vida son más apropiados, después de todo una mente sana sigue a un cuerpo sano.
    Una dieta bien balanceada nos llevara más profundo en las prácticas de yoga.
    Los alimentos consumidos tienen cierto impacto en la mente, la percepción la observación y la forma en que vives tu día a día y el ayurveda se encarga de eso.

    Yoga y Ayurveda son inseparables.
    Ambas ciencias constan de 8 ramas tanto el ashtanga yoga como el ashtanga ayurveda. Las dos coinciden en que la salud del cuerpo depende de la salud y el equilibrio de la mente.
    Con respeto al tratamiento tanto el yoga como el Ayurveda promueven la practica regular del pranayama y la meditación, procedimientos de purificación del cuerpo, alimentos y cánticos de mantras.

    Mi experiencia con el Ayurveda ha sido de la siguiente manera; Llevo años alimentándome de una forma saludable, y sin embargo tenia problemas digestivos que derivaron en alergias , inflamaciones y fatiga .Cuando comencé a estudiar Ayurveda aprendí sobre mi dosha y el tipo de alimentación adecuado para mi, cambie mis hábitos alimenticios por los indicados en el ayurveda aunado a mi practica diaria de yoga y meditación , estoy mas fuerte,flexible, con más energía y más saludable en general.
    Yo se lo recomiendo a todo mundo !
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  • Hola otra opción es Abhyasi Espacio, cerca de la Torre Manacar
    http://www.abhyasi.com, también esta en FB Instagram.
    Teléfono 5554375213
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  •   Claudia Rebeca Mera Miranda ha comentado esta publicación acerca de hace 8 meses
    Nevesito ayuda fisica , y mentalmente
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  • CLAUDIA MARGARITA añadió un comentario en Yoga para corredores

    muy completo articulo de la yogini vero

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  • Liliana Ayale ha subido un nuevo video
    Variantes del saludo al sol
    Clase en vivo donde se trabaja sobre la adaptación del saludo al sol, según posibilidades.
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  • Fernanda Ortega subió 3 fotos al álbum Posturas de yoga
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  •  ✨La autenticidad es la esencia de una persona.✨ Encontraras en el camino personas con la misma voluntad de triunfar. Te encontrarás con personas que brillan por haber aceptado lo que los hace únicos, como sé que tu también lo harás.De esa manera, agradecerás lo bueno y lo malo que tienes por que sabrás como utilizarlo para hacer el bien siempre.Hay que llegar a entender lo que puedes ser y lo que puedes dar, y lograr mantener tus valores e ideales.Hay que llegar a ser uno mismo, sin miedo alguno.#Nuncacambies #reconocetusvalores #eresunicoyespecial #ámate #valoratesiempre #vivetusueño#FEROMYOGA ✨🌸💚 ...
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  • Fernanda Ortega subió 3 fotos al álbum Posturas de yoga
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  • Grandes Cambios...Nuevos comienzos!
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  •   Mariza G Hernandez Vasquez reaccionó a esta publicación acerca de hace 1 años
    Daniel gallardo escribio un nuevo blog, Om / Amén
    Om / Amén
    Om/Amén El efecto de los sonidos sobre el estado anímico es bien conocido y sin duda efectivo. El ejemplo más básico es la música: es suficiente reproducir una canción favorita y el cerebro recibirá el estímulo para secretar endorfinas, encargadas de mitigar las sensaciones de dolor y amplificar las respuestas placenteras.La idea de que los sonidos (y en definitiva las vibraciones) puedan provocar cambios materiales es central en la tradición hindú de los mantras y en particular del mantra OM. Esta sílaba representa la fuerza creadora del sonido y tiende un puente entre la materia y el espíritu. El mantra OM, que da origen a todos los otros mantras, es una contracción de la sílaba AUM y las tres letras que la componen representan distintos conceptos.Los tres mundos: la tierra, la atmósfera y el cielo. Los tres dioses principales de la mitología hinduista: Brahma, Vishnu, Siva. Las tres sagradas escrituras Vedas paridas...
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  •   Yadira reaccionó a esta publicación acerca de hace 1 años

    “... que mejor que desprenderte con una inhalación larga y una exhalación lenta y liberadora” ... ¡que gran rematé ! Excelente Ana. Y también cuanta razón tienes al decir la relación entre mente y respiración. Quien controla la respiración controla la mente. A veces nos es tan increíble ver que...

    “... que mejor que desprenderte con una inhalación larga y una exhalación lenta y liberadora” ... ¡que gran rematé ! Excelente Ana. Y también cuanta razón tienes al decir la relación entre mente y respiración. Quien controla la respiración controla la mente. A veces nos es tan increíble ver que en una cosa tan sencilla hay un tesoro tan grande. Cuando hablas de las inhalaciones y exhalaciones en la práctica de Asanas se ve que sabes de lo que hablas, por práctica, por regulación de energía. Buen tema !

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  •   Yadira reaccionó a esta publicación acerca de hace 1 años
     ¿De qué manera se relaciona el yoga con el despertar de la consciencia y la eliminación del sufrimiento?Hablar del infinito potencial del ser humano y sus capacidades dormidas, cuyo conocimiento podría cambiar a nuestra sociedad y el mundo en que vivimos, es un cuento de nunca acabar. Sin embargo, toda acción realizada a consciencia de conocerte mejor puede ayudarte a conseguir la conexión que históricamente el ser humano ha buscado en la religión y otros medios espirituales. Para poder despertar la consciencia del ser o poder realizar alguna actividad con consciencia, primeramente, debemos entender que es el sufrimiento o las causas del sufrimiento del ser que nos impiden elevar el potencial infinito de nuestro maestro interno.Muchos se preguntan qué es el sufrimiento. La respuesta más clara es que no es más que la diferencia entre la realidad y lo que nuestra mente nos dice que en realidad es, o para ser...
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  •   Patricia Pagola Avilés reaccionó a esta publicación acerca de hace 1 mes
    ALEJANDRO TORRES ha subido un nuevo video
    Pausas de Yoga infantil para el hogar - Yoguicuento
    Lissete Guzmán, Directora de Yoga y Mindfulness en el Aula, junto a Camila Gutiérrez, Instructora de Yoga. Nos compartieron pausas de yoga infantil para el hogar y un yoguicuento.
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  •   Patricia Pagola Avilés reaccionó a esta publicación acerca de hace 1 mes
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    ✅ YOGA EN SILLA PARA PRINCIPIANTES · Estiramiento suave ideal mayores o silla de oficina
    En este vídeo te ofrezco un estiramiento fácil, suave y completo, que puedes hacer en el trabajo o en casa, ¡sólo necesitas una silla!

    Es ideal si:
    ✔️ Pasas demasiado tiempo sentado en el trabajo.
    ✔️ Quieres preparar tu cuerpo para comenzar o retomar tu práctica de Yoga.
    ✔️ No tienes el tiempo necesario para hacer una clase de Yoga completa.
    ✔️ Necesitas hacer un descanso en tu rutina para aclarar la mente y equilibrar tu energía.
    ✔️ Padeces lesiones o estás convaleciente.
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  • Me sentí muy emocionada al hacer la meditación de 11 minutos.

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    ⭐ PRANAYAMA PARA PRINCIPIANTES · Elimina estrés y ansiedad con esta meditación de KUNDALINI YOGA
    En este vídeo practicamos juntos la meditación que quedó pendiente en el episodio 21 del podcast Respira Conmigo. Si todavía no lo has escuchado, puedes hacerlo aquí ?
    https://prabhusangat.com/podcast/vishama-vritti-pranayama/

    Este pranayama trabaja con un ratio desigual en la respiración, que te ayudará a relajar toda la tensión acumulada, y a soltar la negatividad, preocupaciones y ansiedad.
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    ✨ NUMEROLOGÍA TÁNTRICA 2021 · Descubre los números de este año 5 y qué significado tendrán para ti!!-1
    Aprende más sobre la numerología tántrica de 2021 en el blog: https://prabhusangat.com/blog-de-yoga/numerologia-2021/

    ?? CURSO DE NUMEROLOGÍA TÁNTRICA DISPONIBLE PARA TI ??
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    · Podrás aplicarlo a ti mismo o a cualquier otra persona.
    · Incluye clase completa de Kundalini...
    Aprende más sobre la numerología tántrica de 2021 en el blog: https://prabhusangat.com/blog-de-yoga/numerologia-2021/

    ?? CURSO DE NUMEROLOGÍA TÁNTRICA DISPONIBLE PARA TI ??
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    5️⃣ TODOS LOS DETALLES DE LA NUMEROLOGÍA TÁNTRICA EN ESTE AÑO 5

    En este vídeo te cuento qué números van a estar presentes en la energía de 2021, cómo calcularlos, y lo más importante, qué energía nos aportan y cómo relacionarnos con ella.
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