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Agregó un comentario en Bhandas
  hace cerca de 3 años
Muchísimas gracias Ignacio!!!! Los voy a llevar a la práctica inmediatamente. Bendiciones
Agregó un comentario en Bhandas
  hace cerca de 3 años
Buen día, una pregunta soy nueva en este sitio, quiero aprender todo lo relacionado con yoga y espíritu... cómo se realizan estas contracciones o bhandas?
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