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¿Es Suficiente el Yoga?Esa pregunta me la han hecho muchas veces, junto con ¿es bueno hacer yoga?, ¿si es ejercicio el yoga?, ¿te pones en forma practicando yoga?Mi primera respuesta es, ¿suficiente para qué?¿Qué buscamos en el yoga?Ciertamente es un ejercicio físico y puede llegar a ser muy intenso, sin embargo va mucho más allá de eso.El yoga hoy en día se ha vuelto cada vez más popular, no tanto por los beneficios espirituales como por las ventajas físicas. Puedes tomar una clase de yoga en un gimnasio, un estudio de yoga o desde la comodidad de tu casa a través de un instructor personal o un DVD de yoga. Desde Famosos que abrazan el yoga hasta revistas llenas de anuncios de yoga, simplemente no puedes alejarte del yoga y la influencia que ha tenido física y mentalmente para mucha gente.La palabra, en sánscrito, cuando está desglosada, significa "controlar", "yugo" o "unirse". La palabra también se ha traducido como "unirse", "unir" y "unión". La unión se hace entre el yo físico, mental y el espiritual. El yoga es una parte importante de la filosofía hindú, ya que encarna su estado natural de ser y la iluminación espiritual. Como parte del hinduismo, el yoga pertenece a una de las seis escuelas de filosofía hindú. Si se profundiza, se puede leer acerca de cómo se usa el yoga junto con la meditación. El yoga también es una parte importante del budismo como parte de sus prácticas de meditación. Incluso se ha relacionado con...
  1.   Martes, 05 Marzo 2019
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Leonel Chavez
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