Desde niño me gustaba cuestionar. Para fundamentar mis argumentos fui un ávido lector, así encontré la Filosofía del Yoga. Estas enseñanzas resonaron en mí gracias a su simplicidad y a que exhibían una forma de ver la vida con libertad y sin juicios. Mi entrada a la práctica física vino más tarde, poco antes de entrar a la universidad. La parte fís...ica fue el complemento perfecto para adentrarme en los aspectos más profundos, donde suceden los cambios. He pasado por ashrams de Kundalini, por talleres y cursos de Hatha Yoga, Ashtanga, Vinyasa Krama, Jivamukti, Iyengar, Yoga Restaurativo, Power Yoga, Tripshichore, YogicArts, Hot Yoga y Air Yoga. Solo puedo decir que todo es parte de lo mismo y que cada estilo puede servirte según el momento de vida y las circunstancias que te rodean. ¿Qué Yoga te sirve mas? El que puedes hacer ahora mismo. Pasaron casi 15 años desde que tomé el primer libro de Yoga hasta que abrí la puerta de la primer escuela a mi cargo. A partir de ese momento, en 2008, no he dejado de compartir las enseñanzas del Yoga formando cientos de alumnos, muchos de los cuales se han convertido en maestros activos y comprometidos. Yoga es la vida misma, mas allá de las posturas que puedas hacer, es el disfrute de los cambios; en cada inhalación tomas, en cada exhalación entregas. He trabajado junto a Jorge Espinosa por más de 10 años en Centro Kiai, actualmente me encuentro a cargo de Nirá Yoga con Chayo Guerrero y participo activamente en el desarrollo de Laiyla. ¡Pregúntame lo que quieras! Más

Porque somos como somos? Monogamia vs. Poligamia

​Gracias a un nuevo estudio realizado en la universidad de Waterloo, Canadá por  Chris T. Bauch y Ricard McElreath, se analiza porque es que surge la monogamia entre los seres humanos como norma social. Explican que aunque no hay mucha evidencia física para determinar el porque del surgimiento de esta conducta, se pueden inferir los ...
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OM de Sri Madhavacharya

​ La siguiente es la explicación de la sílaba "Om" según las enseñanzas de Sri Madhavacharya, fundador de la escuela Dvaita de Vedanta. La confluencia de los tres sonidos, "A" (Akara), "U" (Ukara) y "M" (Makara), conforma el místico sonido de la sílaba "Om". "A" o Akara simboliza el estado vigílico. Akara significa "capacidad de penetración", y com...
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Fractals - Hunting the Hidden Dimension

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Cuidados del Cuerpo en las Asanas

En ocasiones no escuchamos cuando el cuerpo dice basta y rebasamos sus límites a tal grado que podemos lastimarnos, es en estas ocasiones que un consejo vale oro. La adecuada alineación es la base par...
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Vinyasa Krama Yoga

Significado: Vi = variación, Nyasa = parámetros recomendados.               El Vinyasa Krama Yoga es una forma del Hatha muy dinámica y pode...
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Contracción Muscular

            El músculo es el principal protagonista del movimiento. La importancia de la contracción muscular radica en que todo lo que hace el h...
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Las Articulaciones

            El esqueleto de los vertebrados está constituido por piezas óseas resistentes, que se unen articuladas entre sí. Esta unión de dos o ...
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Tipos de Postura (Asanas)

            Para considerar los diversos tipos de postura, es necesario hacer una valoración de las variantes posturales, sin olvidarnos de que p...
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La postura y sus Elementos

            Cuando se habla o se piensa en Asanas, pensamos que es el resultado de la sumatoria de la actividad muscular, tanto agonista como ant...
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Palancas y Ángulos

            Como palanca podemos definir a un tallo rígido, capaz de moverse alrededor de un punto denominado fulcro. La palanca se considera un ...
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