Foro Yogui

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No puedo tocar mis pies

llevo dos meses practicando y todavia no llego a tocarme los pies, puede ser que mis brazos sean mas cortos?...

¿Como puedo ser mas flexible?

Hola, quisiera ser mas flexible porque al practicar el cuerpo me duele mucho. ¿Que puedo hacer?...

No puedo dormir

No puedo dormir por las noches y me recomendaron hacer yoga. ¿Si me va a servir?...


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