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  1. Ignacio Simons
  2. Técnica
  3. Domingo, 10 Febrero 2013
haciendo la yoga bajo de peso?


Me urge!
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Hola Karla,

Si, la practica regular de yoga te puede ayudar a controlar y bajar tu peso.

Te recomiendo los estilos de yoga dinamicos como:

Ashtanga, Vinyasa o Flow.

Al principio puede resultar agotador, pero solo el primer mes.

Suerte!
  1. Hace más de un mes
  2. Técnica
  3. # Permalink


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