¿Que camino conduce de la flexibilidad a la divinidad? Patánjali dijo que las asanas reportan perfección en el cuerpo, belleza en la forma, gracia, fortaleza y compacidad, y la dureza y luminosidad de un diamante. Su definición básica de asana es "Sthira sukham asanam". STHIRA significa firme, fijo, estable, resistente, duradero, sereno...
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