Yoga Sutras de Patanjali

   Para mi los yoga sutras es algo nuevo ya que nunca antes los había leído ni sabía nada de ellos por lo cual ha resultado de mucho aprendizaje aunque debo admitir que me costó un poco de t...
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Aprender a soltar

     Aferrarnos al control de las situaciones, a querer cambar a los demás, a tener expectativas específicas de los resutados, es sobre lo que tenemos que trabajar si queremos en verdad...
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Las Asanas en la práctica de yoga

  LAS ASANAS EN LA PRACTICA DE YOGA   Si eres de los que van a “Practicar yoga” a un shala y creen que por ir ya  “hicieron yoga” , debes entender que las asanas o práctica de post...
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THE STORY OF SCIENCE: CAN WE HAVE UNLIMITED POWER?

THE STORY OF SCIENCE: CAN WE HAVE UNLIMITED   POWER?   El objetivo de este video es tratar de explicar lo que es el poder desde una perspectiva científica, desde hace siglos las persona...
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FRACTALS HUNTING THE HIDDEN DIMENSION

FRACTALS HUNTING THE HIDDEN DIMENSION Los fractales son objetos geométricos con una estructura irregular o fragmentada que siguen un patrón de repeticiones a menor escala de esa misma figura. Los enco...
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Otra vez, Saludo al Sol A....

Hacer el Saludo al Sol A es algo que verdaderamente disfruto muchísimo.  Abrir los brazos lo más amplio y grande posible, estirarlos hacia el techo mucho, muchíiiisimo, llevar el pecho hacia...
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Elegant Universe (part 1)

Difícil tratar de ordenar las ideas en la cabeza después de haber visto esta película.  Que decir?! Por donde empezar?!  A ver, para quienes no la hayan visto, puedo decir que nos habla un p...
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Beneficios de la alcachofa

Beneficios de la alcachofa 1. Gran antioxidante 2. Ayuda al cuerpo a deshacerse del colesterol malo 3. Equilibra los niveles de glucosa en la sangre 4. Mejora el fundionamiento del hígado 5. Alto en f...
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CHIN MUDRA

El dedo índice representa a la propia individualidad, el dedo pulgar refleja el espíritu universal y los tres dedos restantes se refieren a los estados de la energía: sattva (equilibrio), rajas (acció...
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Perro Boca Arriba ¿para que sirve y cómo hacerla?

No permitas que tus hombros colapsen y aplasten tu cuello. Lleva los hombros hacia atrás para alargar el abdomen y empuja fuerte con los brazos y las piernas. En este video te mostramos como hacerlo O...
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