Aprender a soltar

     Aferrarnos al control de las situaciones, a querer cambar a los demás, a tener expectativas específicas de los resutados, es sobre lo que tenemos que trabajar si queremos en verdad...
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Las Asanas en la práctica de yoga

  LAS ASANAS EN LA PRACTICA DE YOGA   Si eres de los que van a “Practicar yoga” a un shala y creen que por ir ya  “hicieron yoga” , debes entender que las asanas o práctica de post...
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THE STORY OF SCIENCE: CAN WE HAVE UNLIMITED POWER?

THE STORY OF SCIENCE: CAN WE HAVE UNLIMITED   POWER?   El objetivo de este video es tratar de explicar lo que es el poder desde una perspectiva científica, desde hace siglos las persona...
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FRACTALS HUNTING THE HIDDEN DIMENSION

FRACTALS HUNTING THE HIDDEN DIMENSION Los fractales son objetos geométricos con una estructura irregular o fragmentada que siguen un patrón de repeticiones a menor escala de esa misma figura. Los enco...
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Otra vez, Saludo al Sol A....

Hacer el Saludo al Sol A es algo que verdaderamente disfruto muchísimo.  Abrir los brazos lo más amplio y grande posible, estirarlos hacia el techo mucho, muchíiiisimo, llevar el pecho hacia...
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Elegant Universe (part 1)

Difícil tratar de ordenar las ideas en la cabeza después de haber visto esta película.  Que decir?! Por donde empezar?!  A ver, para quienes no la hayan visto, puedo decir que nos habla un p...
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Beneficios de la alcachofa

Beneficios de la alcachofa 1. Gran antioxidante 2. Ayuda al cuerpo a deshacerse del colesterol malo 3. Equilibra los niveles de glucosa en la sangre 4. Mejora el fundionamiento del hígado 5. Alto en f...
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CHIN MUDRA

El dedo índice representa a la propia individualidad, el dedo pulgar refleja el espíritu universal y los tres dedos restantes se refieren a los estados de la energía: sattva (equilibrio), rajas (acció...
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Perro Boca Arriba ¿para que sirve y cómo hacerla?

No permitas que tus hombros colapsen y aplasten tu cuello. Lleva los hombros hacia atrás para alargar el abdomen y empuja fuerte con los brazos y las piernas. En este video te mostramos como hacerlo O...
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Arroz con lentejas y queso feta

Ingredientes: - Dos tazas de arroz, ya cocido (de preferencia arroz integral) - Una taza de lentejas, cocidas y escurridas - 2 o 3 cebollitas de cambray - 1 jitomate cortado en cuadritos, sin las semi...
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