#No lo hagas. Posturas que te harán decir ¡OUCH!

En buena medida, la práctica de Yoga se ha hecho famosa por la flexibilidad necesaria para realizar "ciertas posturas", aunque ya sabemos que el Yoga es mucho mas que "contorsionar" el cuerpo. En este...
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Estas 5 posturas te dejarán como nuevo.

Estas posturas puedes practicarlas en tu casa, solo necesitas tu tapete, un par de cobijas, un bloque y acercarte a la pared.  1. Piernas hacia arriba con los brazos hacia atrás.  Acerca tu ...
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LEYES DEL KARMA

Karma significa "hecho" o "acto". Asi como la tercera ley de Newton que dice que por cada acción hay una reaccion igual y opuesta. Karma es eso que ocaciona el ciclo entero de causa y efecto Samsara. ...
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Lugares comunes donde probablemente NO estas RESPIRANDO PROFUNDO.

  El estilo de vida moderno implica pasar largas horas en el tráfico, realizar varias tareas a la vez, sentirnos satisfechos solo cuando nuestra agenda esta llena y podemos cumplir con todos los ...
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¡Feliz ECLIPSE Lunar en ARIES, este 8 de Octubre, 2014!

Una parte de mí no cree en la astrología. A pesar de ello, debo admitir que últimamente me ha costado trabajo lidiar con aspectos de la vida cotidiana como el simple hecho de sentarme a escribir. Es c...
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Fractals - Hunting the Hidden Dimension

Fractals - Hunting the Hidden Dimension  
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Coliflor con corteza crujiente.

¿Que tal una coliflor entera en tu mesa? Esta receta es muy sencilla de hacer y podrás presentarla en la mesa de forma que causará tentación. Puedes acompañarla de una buena ensalada y tener una comid...
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Esto fue lo que sucedió en el Congreso de YOGA Monterrey 2014

Cada año se practica mas Yoga en México y afortunadamente se organizan mas eventos en los cuales los practicantes pueden, en un ambiente tranquilo y armonioso, convivir, conocerse, tomar varias clases...
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Breve tour por los YAMAS de Patanjali.

Y como aplicarlos a la vida cotidiana.  yamas #1 AHIMSA No violencia   Anteriormente habiamos hablado sobre este primer YAMA  o código ético descrito por Patanjali, que básicamente se r...
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5 posturas para mamás con bebé

Una de las cosas que mas extrañe al tener a mi bebé, fue el extender mi tapete en casa y tomarme una o dos horas completas para hacer una buena práctica de yoga - como lo hacía cuando estaba embarazad...
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