PRANAYAMA

​ PRANAYAMA En el año de 1984 el pranayama se empieza a manejar de forma voluntaria como medicina a enfermedades y al sistema nervioso, la forma de utilizar esta era prolongando la respiración tomando como ejemplo las practicas espirituales de la india. Un ejemplo es en el asma, En términos saludables, estudios comprueban que el yoga ayudo a un gru...
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