50 días 50 posturas. Día 41. Postura de la plancha hacia arriba

Día 41 Postura de la plancha hacia arriba - purvottanasana - Como hacerla Sentado sobre el tapete, reclínate hacia atrás y acomoda tus codos sobre el piso Donde estén los codos pon las manos, con los ...
Continuar leyendo
0
  39560 Hits
  0 Comentarios
39560 Hits
0 Comentarios

50 días 50 posturas. Día 6. Postura de la plancha

Día 6 Postura de la plancha - kumbhakasana - Como hacerla Apoya las palmas de las manos al frente del tapete al ancho de tus hombros Lleva los dedos de los pies hacia atrás del tapete para extender tu...
Continuar leyendo
0
  51021 Hits
  0 Comentarios
51021 Hits
0 Comentarios

¿Tienes dudas?

Ponte en contacto aquí
Tarea Cron empieza