YOGA: Guía BASICA de términos (infográfico)

PALABRAS que hubieras querido que te EXPLICARAN desde el principio.  Consulta también: Guía BASICA de Anatomía I
0
  10927 Hits
  0 Comentarios
10927 Hits
0 Comentarios

AVANCE progresivo: 5 TIPS para acercarte a la meta

Siempre queremos hacer cosas.  Es parte de nuestra naturaleza el lograr objetivos, hacer, crear, llegar a algo específico. Puede ser desde una postura, un estado mental, mejorar una relación, ser...
Continuar leyendo
0
  3725 Hits
  0 Comentarios
3725 Hits
0 Comentarios

YOGA: 10 imagenes vintage

"Marilyn Monroe instruida por la también famosa Indra Devi"    Estas fotos te mostrarán como la práctica de Yoga se ha popularizado en Occidente desde hace mas de 50 años.  1. Para quie...
Continuar leyendo
1
  7601 Hits
  0 Comentarios
7601 Hits
0 Comentarios

Secuencia para el dolor de espalda baja

Los dolores en la espalda son de las afecciones mas comunes en la sociedad. Desafortunadamente tendemos a "aprender a vivir con ello" deteriorando nuestro bienestar día con día. Solo cuando llegamos a...
Continuar leyendo
1
  36786 Hits
  0 Comentarios
36786 Hits
0 Comentarios

La flexibilidad NO es CUESTION de mujeres.

A pesar que la práctica de Yoga nos ayuda a quitarnos límites preestablecidos de nuestra mente paradójicamente el status quo actual sugiere ciertos paradigmas como:  "si eres flexible te será mas...
Continuar leyendo
0
  5611 Hits
  0 Comentarios
5611 Hits
0 Comentarios

#No lo hagas. Posturas que te harán decir ¡OUCH!

En buena medida, la práctica de Yoga se ha hecho famosa por la flexibilidad necesaria para realizar "ciertas posturas", aunque ya sabemos que el Yoga es mucho mas que "contorsionar" el cuerpo. En este...
Continuar leyendo
1
  15226 Hits
  0 Comentarios
15226 Hits
0 Comentarios

Estas 5 posturas te dejarán como nuevo.

Estas posturas puedes practicarlas en tu casa, solo necesitas tu tapete, un par de cobijas, un bloque y acercarte a la pared.  1. Piernas hacia arriba con los brazos hacia atrás.  Acerca tu ...
Continuar leyendo
0
  8546 Hits
  0 Comentarios
8546 Hits
0 Comentarios

Yoga Unveiled

Yoga Unveiled   Un recordatorio para el mundo en el oeste que la práctica de yoga es una práctica de herramientas para desarrollar el espíritu, prepara el cuerpo para la meditación que es una de ...
Continuar leyendo
0
  2666 Hits
  0 Comentarios
Etiquetas:
2666 Hits
0 Comentarios

50 días 50 posturas. Día 45. Postura del bebé contento

Día 45 Postura del bebé contento - ananda balasana - Como hacerla Acostado Toma el borde de tus pies con las manos Separa las rodillas y deja que caigan a los costados de tu cuerpo Relaja la cadera y ...
Continuar leyendo
1
  48081 Hits
  0 Comentarios
48081 Hits
0 Comentarios

50 días 50 posturas. Día 44. Postura del dedo gordo del pie recostado.

Día 44 Postura del dedo gordo del pie recostado - supta padangusthasana - Como hacerla Acuéstate sobre el tapete Levanta una pierna y deja la otra en el piso Toma el dedo gordo del pie de la pierna qu...
Continuar leyendo
0
  48573 Hits
  0 Comentarios
48573 Hits
0 Comentarios

¿Tienes dudas?

Ponte en contacto aquí
Tarea Cron empieza