20 formas de conformarte con menos

20 formas de conformarte con menos

 

 

Todos tenemos hábitos y rutinas diarias que nos ayudan, o muchas veces nos impiden, alcanzar aquello que queremos.

Conscientes o inconscientes nuestras creencias permean nuestra conducta y nuestra conducta crea nuestra realidad.

Esta en NOSOTROS el remover Y REEMPLAZAR estos patrones de pensamiento junto con los hábitos que ya no nos funcionan o frenan nuestro avance, impidiendonos llegar a donde decimos que queremos llegar. 

El cambio requiere dirigir tu atención y esfuerzo a crear nuevas formas de enfrentarte a la cotidianidad y sobretodo constancia en hacerlo.

Recuerda que las costumbres pueden ser muy fuertes, y es fácil que tu mente vuelva una y otra vez al camino conocido.

 

1. Quedarte con algo o con alguien porque crees que es lo mejor que puedes obtener.

2. Cambiarte algo para gustarle a alguien.

3. Creer que tu valor se mide según el peso que marque una balanza.

4. Confiar en tu cabeza mas que en tu corazón.

5. Preocuparte por tu futuro.

6. Renunciar a tus sueños.

7. Darle importancia a la opinión que otros tengan de tí.

8. Apegarte a las expectativas.

9. Juzgarte y compararte con otros.

10. Darle la espalda a tus verdaderos sentimientos.

11. Dejar que el miedo te detenga.

12. Hablar mal de tí. Ni contigo, ni con nadie.

13. Hábitos poco saludables, para tu mente y tu cuerpo.

14. Enfocarte en lo que no quieres.

15. Chismear. Culpar. Manipular.

16. Trabajar demasiado.

17. Quedarte en una situación que no te beneficia en lo absoluto. .

18. Ingerir demasiada azúcar.

19. Alojar rencores.

20. Buscar afuera algo que te haga feliz.

Fuente: mindbodygreen

http://www.mindbodygreen.com/0-8383/20-dumb-ways-you-settle-for-less.html

Arroz con lentejas y queso feta
Habita tu cuerpo
 

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Gracias por tus bellos artículos.

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