Algo esta pasando: 21 señales de alerta

Algo esta pasando: 21 señales de alerta

​Es normal que de vez en cuando todos perdamos el rumbo y nos cuestionemos si vamos en la dirección correcta. Sin embargo, hay veces en que simplemente nos acostumbramos a la vida tal como la conocemos y sin darnos cuenta empezamos a crear círculos viciosos que merman nuestra energía vital, despojándonos de la alegría de vivir. 


Solo hace falta un buen examen de consciencia personal. Y las ganas para moverte en otra dirección de ser necesario o hacer los ajustes que creas conveniente. Recuerda que siempre puedes pedir ayuda, las cosas llegan cuando uno esta listo. 


Si te identificas con esto... 


1. Todos los domingos en la tarde te deprimes por tener que ir a trabajar el lunes.

2. Todo te molesta.

3. Crees que nadie "hace bien las cosas"

4. Sientes envidia al ver fotos de las vacaciones de otras personas.

5. Te enoja cuando alguien te dice que necesitas relajarte.

6. Con frecuencia te sientes desmotivado y tus fallas te parecen enormes.

7. Fantaseas con encuentros o conversaciones pasadas.

8. Todavía le guardas rencor a un par de personas en tu vida.

9. Al final del día te urge una copa de alcohol para bajar el estrés.

10. Cuentas los días o las semanas que faltan para un evento en el futuro, como las vacaciones.

11. No puedes quedarte quieto.

12. Constantemente te sientes ofendido en tu trabajo.

13. Tienes muchas expectativas de ciertas personas y no se han cumplido.

14. Siempre hablas de ayudar a otros, pero no haces nada al respecto.

15. Te comparas con todos a tu alrededor.

16. Te sientes cansado aún cuando acabas de levantarte de la cama.

17. Sientes que tus sueños son solo fantasías y te convences de que eso esta bien.

18. Tienes miedo de estar soltero/a para siempre.

19. Con frecuencia sientes opresión en el pecho.

20. Te descubres criticando los éxitos de tus amigos a sus espaldas.

21. Te preguntas si esto será todo...


¡Bien! Te estas dando cuenta que algo esta pasando en tu interior.

Quizá ya lo sabías pero solo estabas esperando alguna gota que derrame el vaso. El que estés leyendo estas palabras puede ser esa señal. Es mas fácil imaginar que todo va mal porque hay algo o alguien que es culpable de tu situación (tu trabajo, tus padres, tu pareja, tu falta de pareja, etc... ) Sabes que en el fondo necesitas tomar valor para enfrentar tus miedos, dejar de colgar la responsabilidad en otros y tomar las riendas de tu vida. Eso no es fácil. Pero si te lo estás preguntando es porque ya en tu cabeza eso existe como posibilidad. 

Hazle caso. 


Abre tus ojos y trata de mirar tu entorno bajo otro lente, observa como aquellos que han tenido éxito no lo han hecho a la primera, ni a la segunda... nunca es tarde para intentar, o volver a intentar. Sueña pequeños cambios y empieza a implementarlos, juntate con alguien que te motive, planteate nuevas metas, lleva un diario, medita, empieza con algo, un paso a la vez.  

YOGA: Guía BASICA de términos (infográfico)
TODA MUJER DEBE TENER
 

Comentarios (1)

Puntuación 5 de 5 basado en 1 votos
  1. Luna Verde
  1. 5 / 5

Layla,
tal cual, me sentía intoxicada y ahora estoy comenzando a meditar, tengo unos cuantos días pero me siento más tranquila

gracias por compartir.

  Archivos adjuntos
No tiene permiso para ver los archivos adjuntos
No hay comentarios escritos aquí
Error while rendering position.

¿Tienes dudas?

Ponte en contacto aquí