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Vida Cotidiana

Vida Cotidiana

Monica Gordillo Arroyo

7 cosas que puedes hacer por ella -si acaban de tener un bebé-

Dedicado a Fer y Marce... Cuando llegas a tu casa la primera noche después de haber dado a luz y sobretodo si es el primer hijo, experimentas probablemente uno de los momentos mas trascendentes en la ...
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vida en familia postparto estoesyoga embarazo
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Monica Gordillo Arroyo

8 tipos de yoga poco convencionales.

Antigravity Una combinación de yoga con ejercicios de pilates, danza aérea y acrobacia, da como resultado Antigravity Yoga, técnica de acondicionamiento que surgió hace unos cinco años en Nueva York. ...
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yoga vida cotidiana no convencional estoesyoga
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Monica Gordillo Arroyo

Lunes triste para México...

La verdad no soy muy aficionada al futbol... pero en un evento como el de ayer es imposible mantenerse indiferente. También debo admitir que me dolió el corazón. Ver a los jugadores dar todo en la can...
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yoga vida cotidiana futbol estoesyoga
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Monica Gordillo Arroyo

Mujer pide "la embellezcan" con photoshop en 25 países.

Lleva un par de días circulando en la red este reportaje realizado por Esther Honig . "Hagan que me vea bonita" Fue la petición que esta periodista hizo a 25 personas de diferentes paises, utilizando ...
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sociedad mente estoesyoga cuerpo
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Monica Gordillo Arroyo

Disminuye tu consumo de azúcar

Si a tí te gustan los dulces más que cualquier otra cosa porque sientes que te levantan el ánimo, no estas solo. En la década de los 70´s un grupo de investigadores del departamento de Neurociencias d...
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cuerpo salud estoesyoga
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Monica Gordillo Arroyo

Alimentando el alma. 11 propuestas para hacerlo.

  Cuando ya no puedo mas, pienso en esta caricatura y por un segundo me imagino todo en pausa.       A mí, e imagino que a muchas otras personas tambi...
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estoesyoga Energía Despertar Conciencia alma
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Monica Gordillo Arroyo

Porqué soñar en grande puede ser una mala idea.

  Nos enseñan a enfrentar nuestros miedos. A pensar en grande, a soñar con lo imposible. Existe el supuesto "si te lo propones, puedes lograrlo"... entonces uno se pasa dias o años...
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filosofía Eterno Presente estoesyoga Despertar
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Monica Gordillo Arroyo

TIPS para practicar YOGA con tus hijos

Los niños aprenden un 90% de lo que ven y un 10% de lo que escuchan. Es por esto que se vuelven un reflejo de nosotros siendo que nos imitan casi a la perfección, de vez en cuando nos dejan ver nuestr...
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yoga vida en familia vida cotidiana niños estoesyoga
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Monica Gordillo Arroyo

5 practicas que fomentan la confianza en uno mismo.

Creo en mí. Frase con tintes de arrogancia, a primera impresión. Creer, es confíar en que aquello que estas sintiendo o pensando en este momento es real. Al menos, real para tí.  Es confiar en tu...
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estoesyoga Despertar cuerpo Conciencia Causa y Efecto
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Monica Gordillo Arroyo

5 cosas por las que siempre recordarás tu primera clase de yoga.

  1. Entendiste la mitad -o menos- de las instrucciones que dió el maestro. Te sentiste fuera de lugar cuando todos sabían perfectamente que hacer. Como si hablaran una especie de código o se com...
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yoga estoesyoga clase
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