Empezar de nuevo....un día a la vez.

 Me dediqué a trabajar por necesidad, a comer por frustración, a tomar hormonas para alcanzar mi sueño de la vida... Empezar de nuevo.... Cada día desempacamos nuevas historias, andamos por nuevos caminos  y muchas veces esos caminos nos alejan de quién en realidad somos . Sin darnos cuenta, dejando que el in...
Continuar leyendo
0
  2617 Hits
  1 Comentario
2617 Hits
1 Comentario

TOP yoga music streaming

La música es un alimento para el alma. En los últimos años no solo ha crecido la popularidad del Yoga, sino también de la música "yogui" . Desde música instrumental, para relajarse, pasando por mantras, kirtans y música chill out. Se ha integrado tanto a la cultura occidental que hasta Madonna incluyó parte del mantra inicial del Ashtanga en u...
Continuar leyendo
0
  2767 Hits
  0 Comentarios
2767 Hits
0 Comentarios

5 Aplicaciones a la rutina mañanera

​ Parece que fue ayer que estoy escuchando a mi abuela repetir estas palabras. Nosotros aun pequeños nos desconcertaba sin entender si quería que fuéramos rápido o lento. Aplica perfectamente a todo, a la práctica de Yoga, a la vida, a nuestras mañanas ajetreadas cuando ya llevas varios días de trabajo y desvelo, tu cuerpo ya no...
Continuar leyendo
0
  1684 Hits
  0 Comentarios
1684 Hits
0 Comentarios

6 Frases que te delatan como YOGUI

​Puede ser en un retiro, en un libro o en una clase de YOGA.  Lo cierto es que al iniciar este camino empezamos también a adquirir un nuevo lenguaje . Esto permea a varios niveles, desde nombrar partes específicas de tu cuerpo con tus recientes conocimientos anatómicos, mantras , palabras en sánscrito, sin olvidar las típicas frases ...
Continuar leyendo
0
  9028 Hits
  0 Comentarios
9028 Hits
0 Comentarios

Plátano: 11 Datos, 11 Beneficios

​Un plátano contiene 3 tipos de azúcar natural : sacarosa, fructuosa y glucosa, las tres combinadas con fibra; por ello, comer un plátano te da energía. Algunos estudios indican que ingerir dos plátanos brinda la energía suficiente para realizar trabajo físico durante 90 minutos.   10 Beneficios del plátano  ​1. Depresión  Este fruto...
Continuar leyendo
0
  3612 Hits
  0 Comentarios
3612 Hits
0 Comentarios

Yoga e Imagen Corporal

​ Asumir que una persona que practica Yoga debe ser delgada, flexible , de preferencia blanco(a) y la mayoría de las veces mujer, ofrece una visión un tanto distorsionada por la mercadotecnia yogui en occidente. Bajo esos parámetros aspiracionales, que no nos sorprenda que alguien sin dichas características, aunque esté genuinamente atraído(a)...
Continuar leyendo
0
  6691 Hits
  1 Comentario
6691 Hits
1 Comentario

¿Sin tiempo para meditar?

​CONÉCTATE. 5 Alternativas sin sentarte, ni cerrar los ojos. ​Sentarte en silencio , observar los pensamientos, conectar con la respiración , con las sensaciones que perciben tus sentidos, rodeado de un ambiente armónico,  es un escenario   ideal para  meditar .  Seamos honestos, crear este escenario o destin...
Continuar leyendo
0
  2668 Hits
  0 Comentarios
2668 Hits
0 Comentarios

Casi el BUDA mas alto del mundo

Ushiku Daibutsu ​Se encuentra en Japón en la ciudad de Ushiku. La edificación fue terminada en 1993 y posee 120 metros de altura. Por dentro cuenta con un elevador que te lleva a los 85 mts de altura a un mirador. Se construyó en conmemoración del nacimiento de Shinran, fundador del Jodo Shinshu también conocida como Budismo Shin, la rama mas ...
Continuar leyendo
0
  2012 Hits
  2 Comentarios
2012 Hits
2 Comentarios

9 formas en que hacer YOGA te hace sentir SEXY

​1. Te hace sentir . Deja tu sexy o no. Es como si todo tu cuerpo despertara al practicar las posturas. Puede ser que en un principio te sientas torpe o tieso pero con la paciencia y la práctica suficiente descubres CADA PARTE de tu cuerpo como nunca antes y lo mejor es que también tomas el valor para dejarte sentir ya sea dolor... o plac...
Continuar leyendo
0
  9495 Hits
  0 Comentarios
Etiquetas:
9495 Hits
0 Comentarios

Homeostasis y 5 formas para mantener el equilibrio.

  ¿ Que es la HOMEOSTASIS ? Es la tendencia de un organismo o una célula para mantener su equilibrio interno ajustando sus procesos fisiológicos. El profesor Kelvin Rodolfo de la Universidad de I...
Continuar leyendo
0
  21950 Hits
  0 Comentarios
21950 Hits
0 Comentarios

¿Tienes dudas?

Ponte en contacto aquí
Tarea Cron empieza