Asanas y Accesorios

            Se denomina Asana a cada una de las distintas posturas que se realizan durante cualquier practica de Hatha Yoga. Literalmente la pala...
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Dhyana

            Una vez familiarizado con Dharana el practicante puede en lugar de enfocar la atención en un solo punto, lo hace en el Todo o en la N...
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Dharana

            Es enfocar la mente en un solo punto, objeto o concepto, contemplando a través de los órganos de los sentidos, para trascender la rel...
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Pratyahara

            Es el control de los sentidos, la capacidad de cerrar los sentidos a estímulos exteriores y retirarlos de los objetos.   &n...
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Algunos Pranayamas...

            El término sánscrito pranayama designa los ejercicios respiratorios que conducen a la concentración del prana.     &nb...
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Algunos Kriyas...

            Son ejercicios que están diseñados para obtener un resultado concreto y completo. Sus efectos son especiales, bien definidos y, frecu...
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Mantras

            El término mantra significa ‘liberador de la mente’; está formado por manaḥ ‘mente’ y trāiate ‘liberación’. Se refiere a las sílabas,...
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Linaje de Krishnamacharya

            El Yoga contemporáneo inicia hacia el 1925 d.C., cuando numerosos maestros llegaron a occidente creando las diferentes escuelas y tip...
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Tipos de Yoga

              Los tipos o escuelas de Yoga se pueden ver según sus técnicas como son: la relajación, la respiración, el cuerpo, la concentra...
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¿Que es el Yoga?

            Patanjali define el objetivo final del yoga como “la cesación de las fluctuaciones de la mente”. Al practicar yoga, nos dice, aprende...
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