Ayurveda

​ Aunque la ayurveda hasta ahora se ha visto como una ciencia esotérica es, en realidad, una ciencia de la vida, simple y practica, cuyos principios son universalmente aplicables a la existencia diaria de cada individuo. La ayurveda se dirige a cada elemento y faceta de la vida humana y ofrece un guía para quienes buscan mayor armonía, paz y longev...
Continuar leyendo
0
  1448 Hits
  0 Comentarios
1448 Hits
0 Comentarios

Percepción Consciente

¿Que camino conduce de la flexibilidad a la divinidad?  Patánjali dijo que las asanas reportan perfección en el cuerpo, belleza en la forma, gracia, fortaleza y compacidad, y la dureza y luminosidad de un diamante. Su definición básica de asana es "Sthira sukham asanam".  STHIRA significa firme, fijo, estable, resistente, duradero, sereno...
Continuar leyendo
0
  4272 Hits
  1 Comentario
4272 Hits
1 Comentario

Claudio Galeno de Pérgamo

Claudio Galeno de Pérgamo fue un médico nacido en Pérgamo (actual Bergama en Turquía) en el año 129 ó 130 D.C en el seno de una familia adinerada. Su padre, Aeulius Nicon, que además de arquitecto era terrateniente, lo educó cuidadosamente en el pensamiento estoico, pensando, quizás, en hacer de su hijo un filósofo. Galeno se interesó desde muy jov...
Continuar leyendo
0
  3255 Hits
  0 Comentarios
3255 Hits
0 Comentarios

KAPALABHATI

Uno de los mejores ShatKriyas de acuerdo con Ramaswami, y también conocido como un Pranayama es Kapalabhati, una herramienta increible que puedes incluir dentro de tu practica diaria como lo hago yo en mi caso personal. Se considera como pranayama porque trabaja con el sistema respiratorio y es muy recomendable hacerlo antes de cualquier otro, se d...
Continuar leyendo
0
  1792 Hits
  0 Comentarios
1792 Hits
0 Comentarios

Yoga Bodies. Yoga Minds.

​ Yoga Bodies, Yoga Minds: How Indian Anatomies Form the Foundation of Yoga for Healing INTERNATIONAL JOURNAL OF YOGA THERAPY Resumen por: Vivian Tartakovski Este articulo habla de la importación de la yoga al Oeste y de la relación que tiene esta con aspectos curativos. Aunque se hable de un mismo objeto, este puede ser completamente distinto depe...
Continuar leyendo
0
  795 Hits
  0 Comentarios
795 Hits
0 Comentarios

Ujjayi

​ RESPIRACION UJJAYI conocida también como la respiración del dragón, respiración de fuego, respiración victoriosa.  La respiración ujjayi es una respiración mayormente realizada en la práctica de yoga ashtanga, flow vinyasa y power yoga. Esta respiración crea en el cuerpo calor durante su ejecución, permitiendo ejecutar las ásanas con una may...
Continuar leyendo
0
  1108 Hits
  0 Comentarios
1108 Hits
0 Comentarios

#soymamayogui: 15 Fotos para inspirarte

​Hace 11 años me topé con el Yoga y me enamoré perdidamente de la práctica. Significaba un reto, un aprendizaje constante, una forma de conocerme y tocar mis límites. Después de varios años, numerosas horas de práctica, talleres, retiros y horas en silencio pensé que estaba lista para ser mamá, una mama yogui, tranquila, ecuánime y equili...
Continuar leyendo
0
  1557 Hits
  1 Comentario
1557 Hits
1 Comentario

Bhandas

BHANDA .- Bloquear, enlazar, atar, juntos. Su intención es la contracción de músculos específicos tanto internos como externos para cerrar las zonas físicas y energéticas para que no se pierda la energía vital. Se estimula la energía que se recorre a lo largo de de la columna vertebral donde se encuentran ubicados los chakras; deshacen nudos psíqui...
Continuar leyendo
0
  2566 Hits
  5 Comentarios
2566 Hits
5 Comentarios

Somos creadores de la realidad que vivimos.

​ La mente podría compararse con un jardín, éste puede ser un sitio lleno de vida, con mucha diversidad, colores y texturas o un lugar abandonado con hierbas que crecen descontroladamente y maleza que impide el crecimiento de bellas flores. La diferencia entre cada uno radica en la medida que se le brinda atención y cuidado. La práctica de la medit...
Continuar leyendo
0
  934 Hits
  2 Comentarios
934 Hits
2 Comentarios

Empezando a practicar...descubriendo a Krishnamacharya

Me parece que actualmente resulta confuso iniciar una práctica de yoga porque en los últimos años y en diferentes países, han surgido muchas escuelas y personas que han decidido compartir su práctica de Yoga desde diversas adaptaciones, estilos, filosofías o propuestas. Y resulta difícil saber en un primer acercamiento si nos topamos con una fuente...
Continuar leyendo
0
  1402 Hits
  2 Comentarios
1402 Hits
2 Comentarios

¿Tienes dudas?

Ponte en contacto aquí