Mi primer clase de Yoga fue mortal, fui porque me llevo mi hermana. Me canse muchísimo no estaba cerca de tocarme las espinillas y no la disfrute nada. Me sentí muy torpe. Para ser sincera no se que fue lo que me hizo regresar. Al paso del tiempo me fui enganchando cuando me di cuenta que mi cuerpo iba respondiendo y avanzando. Hasta que un día si...n darme cuenta logre conectarme con mi respiración. Cuando esto sucedió ya era fan de la practica de yoga.Empece a escuchar realmente lo que mis maestros me enseñaban. Actualmente mi estilo favorito es el Vinyasa Krama. Para que una clase de yoga me encante debe ser fluida pero que permita tener respiraciones profundas. Hoy doy clases y amo mi trabajo. "Yoga a cambiado mi manera de percibir el mundo. Espero que este camino me siga ayudando a crecer." Más

6 Formas de LEER la mente

No digas que no puedes hacerlo - porque de hecho, sí, si puedes hacerlo.  ​- Kiran Behara Qué estan pensando, qué estan sintiendo... Todo lo que necesitas es desarrollar tu poder como "lector de mentes" con un poco de deseo e intuición. Mas que por arte de magia es un ejercicio de observación, tanto de uno mismo como de las personas que nos ro...
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6 Frases que te delatan como YOGUI

​Puede ser en un retiro, en un libro o en una clase de YOGA.  Lo cierto es que al iniciar este camino empezamos también a adquirir un nuevo lenguaje . Esto permea a varios niveles, desde nombrar partes específicas de tu cuerpo con tus recientes conocimientos anatómicos, mantras , palabras en sánscrito, sin olvidar las típicas frases ...
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