MEDITACIÓN: ¿snorkelear o bucear?

¿Cuál es la mejor forma de meditar? ¿Sentado, acostado, con meditación dirigida,  con la vista fija en un objeto, sobre un tema en especifico,  con música, con incienso? ¿Cuánto tiempo es necesario, cuanto es suficiente? ¿En que momento de mi vida puedo considerar que sé meditar? Tal vez no exista la respuesta correcta pues solo quien pra...
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Ayurveda

  El termino Ayurveda tiene varias acepciones, una de ellas es que es reconocido como un sistema médico tradicional, que tuvo su nacimiento en India hace más de 5000 años. El significado de la pa...
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Yoga Sutras

 Los yoga sutras fueron compilados por el maestro Patanjali y escritos en sanscrito.  Su nombre viene de Pat = caer anjali= ungüento es decir, "el que cayó en el ungüento" Implica que los se...
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Aprender a soltar

     Aferrarnos al control de las situaciones, a querer cambar a los demás, a tener expectativas específicas de los resutados, es sobre lo que tenemos que trabajar si queremos en verdad...
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Las Asanas en la práctica de yoga

  LAS ASANAS EN LA PRACTICA DE YOGA   Si eres de los que van a “Practicar yoga” a un shala y creen que por ir ya  “hicieron yoga” , debes entender que las asanas o práctica de post...
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Enlighten

Que es estar iluminado? Que crees que es lo que pasará en tu vida si te iluminas? que es realmente el concepto? Que es lo que esperas? Que expectativas tienes? Cuanto crees que tardas en alcanzar la i...
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