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Cuidados del Cuerpo durante las Asanas

El propósito de esta clase es aprender a cuidar nuestro cuerpo y el de los alumnos
durante la práctica de yoga. En ocasiones no escuchamos cuando el cuerpo dice
basta y rebasamos sus límites a tal grado que podemos lastimarnos, es en estas
ocasiones que un consejo vale oro.



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