Laiyla


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  • Yelena escribio un nuevo blog, Yoga Terapéutico
    Yoga Terapéutico
    Nuestra sociedad dispone cada vez más de recursos y centros orientados al cuidado del cuerpo y el bienestar, donde se ha dado un salto cualitativo del Fitness del S. XX al Wellness del S.XXI con centros integrales que buscan el bienestar de la persona.La práctica deportiva ha aumentado y entre las actividades más demandadas están el yoga, el pilates y el ciclo indoor, que de no ser correctamente supervisadas, pueden acarrear lesiones en quienes las practican; por lo que es necesario  fomentar el empoderamiento de las personas y la capacitación para ejercer de forma autónoma y responsable la actividad física.El yoga terapéutico es aquella disciplina dirigida por un profesional de la Salud cualificado que permite mantener, recuperar o mejorar la salud de la personas a partir de la prescripción de ejercicios isométricos, técnicas de meditación y consejos higiénico-sanitarios desarrollados a partir de un diagnóstico del estado de la salud del usuario. A diferencia de otras...
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