Laiyla


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  • Al recordar los primeros días en los que inicié con la práctica del yoga, puedo darme cuenta de que sin duda el yoga es un camino y no un resultado final.Existen aspectos en mi práctica que me gustaría que fueran diferentes o mejores, pero al observar dichos aspectos y compararme con meses anteriores, incluso semanas, me siento orgullosa y motivada a seguir viviendo este camino o proceso de autoconocimiento. Cuando empiezo a pensar en los beneficios que me ha brindado el practicar yoga, se me vienen muchas cosas a la cabeza, tales como beneficios emocionales, físicos, introspectivos, etc. ahora he empezado a ser consiente de algunos conceptos que antes no solía analizar. Un concepto o tema que me ha llamado la atención es lo que se conoce como el miedo.El miedo es un mecanismo de defensa que sentimos todos los seres humanos, es una emoción que cumple básicamente con el papel...
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  • Yelena escribio un nuevo blog, Yoga Terapéutico
    Yoga Terapéutico
    Nuestra sociedad dispone cada vez más de recursos y centros orientados al cuidado del cuerpo y el bienestar, donde se ha dado un salto cualitativo del Fitness del S. XX al Wellness del S.XXI con centros integrales que buscan el bienestar de la persona.La práctica deportiva ha aumentado y entre las actividades más demandadas están el yoga, el pilates y el ciclo indoor, que de no ser correctamente supervisadas, pueden acarrear lesiones en quienes las practican; por lo que es necesario  fomentar el empoderamiento de las personas y la capacitación para ejercer de forma autónoma y responsable la actividad física.El yoga terapéutico es aquella disciplina dirigida por un profesional de la Salud cualificado que permite mantener, recuperar o mejorar la salud de la personas a partir de la prescripción de ejercicios isométricos, técnicas de meditación y consejos higiénico-sanitarios desarrollados a partir de un diagnóstico del estado de la salud del usuario. A diferencia de otras...
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  • maria añadió un comentario en Yoga para la vida

    ¡Vaya, qué buen artículo! De verdad tengo que felicitarlos por tan genial trabajo. Espero ver más así.
    https://www.lawebdelcolchon.es/

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  •   Ignacio Simons reaccionó a esta publicación acerca de hace 1 mes
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  • Estimados amigos...me están ofreciendo un curso certificado por Layla asociacion, y llegué a esta página pero no encuentro nada de la asociación donde esta o porque certifica, solo fotos o comentario
    Me podrían instruir por favor
    Gracias bendiciones
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  • Doctor en psiquiatría explica la neurobiología del yoga y los beneficios de la meditación | Salud | La Revista | El Universo @MIUI|  https://www.eluniverso.com/vida-estilo/2016/08/14/nota/5743332/doctor-psiquiatria-explica-neurobiologia-yoga-beneficios?fbclid=IwAR2fPQxAaO9CKox0pA_1w9Ze1FVHwOccZiQQlfQiiafP7uyAUaeQzulzaDQ&device=mobile
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