Laiyla


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  •   Margaret Méndez Hermosilla reaccionó a esta publicación acerca de hace 7 meses
    Practicar YOGA jubilosamente
     El yoga se ha popularizado las últimas décadas principalmente por los medios de comunicación haciendo esta práctica accesible a muchas personas. Es común ver en videos y tutoriales cuerpos delgados, flexibles, fuertes y sobre todo jóvenes. En las clases resaltan la agilidad de transición entre postura y postura, y el sostenerla durante algunas respiraciones volviéndola un espectáculo bastante impresionante que de entrada asombra a las personas que recién comienzan su práctica.A pesar que el yoga no tiene niveles y no existe la edad para comenzar, cuando llegan nuevos alumnos de 50 años y más, han comentado la dificultad que representan su edad, peso, condición física, como si sus cuerpos no fueran adecuados para la práctica de asanas. Sin embargo, la práctica de yoga se convierte en una de las mejores opciones para estas personas, no solo porque se adapta a sus necesidades, sino por todos los beneficios físicos, emocionales y espirituales...
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  • Grandes Cambios...Nuevos comienzos!
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  •   Mariza G Hernandez Vasquez reaccionó a esta publicación acerca de hace 1 mes
    Daniel gallardo escribio un nuevo blog, Om / Amén
    Om / Amén
    Om/Amén El efecto de los sonidos sobre el estado anímico es bien conocido y sin duda efectivo. El ejemplo más básico es la música: es suficiente reproducir una canción favorita y el cerebro recibirá el estímulo para secretar endorfinas, encargadas de mitigar las sensaciones de dolor y amplificar las respuestas placenteras.La idea de que los sonidos (y en definitiva las vibraciones) puedan provocar cambios materiales es central en la tradición hindú de los mantras y en particular del mantra OM. Esta sílaba representa la fuerza creadora del sonido y tiende un puente entre la materia y el espíritu. El mantra OM, que da origen a todos los otros mantras, es una contracción de la sílaba AUM y las tres letras que la componen representan distintos conceptos.Los tres mundos: la tierra, la atmósfera y el cielo. Los tres dioses principales de la mitología hinduista: Brahma, Vishnu, Siva. Las tres sagradas escrituras Vedas paridas...
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  •   Yadira reaccionó a esta publicación acerca de hace 1 mes

    “... que mejor que desprenderte con una inhalación larga y una exhalación lenta y liberadora” ... ¡que gran rematé ! Excelente Ana. Y también cuanta razón tienes al decir la relación entre mente y respiración. Quien controla la respiración controla la mente. A veces nos es tan increíble ver que...

    “... que mejor que desprenderte con una inhalación larga y una exhalación lenta y liberadora” ... ¡que gran rematé ! Excelente Ana. Y también cuanta razón tienes al decir la relación entre mente y respiración. Quien controla la respiración controla la mente. A veces nos es tan increíble ver que en una cosa tan sencilla hay un tesoro tan grande. Cuando hablas de las inhalaciones y exhalaciones en la práctica de Asanas se ve que sabes de lo que hablas, por práctica, por regulación de energía. Buen tema !

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  •   Yadira reaccionó a esta publicación acerca de hace 1 mes
     ¿De qué manera se relaciona el yoga con el despertar de la consciencia y la eliminación del sufrimiento?Hablar del infinito potencial del ser humano y sus capacidades dormidas, cuyo conocimiento podría cambiar a nuestra sociedad y el mundo en que vivimos, es un cuento de nunca acabar. Sin embargo, toda acción realizada a consciencia de conocerte mejor puede ayudarte a conseguir la conexión que históricamente el ser humano ha buscado en la religión y otros medios espirituales. Para poder despertar la consciencia del ser o poder realizar alguna actividad con consciencia, primeramente, debemos entender que es el sufrimiento o las causas del sufrimiento del ser que nos impiden elevar el potencial infinito de nuestro maestro interno.Muchos se preguntan qué es el sufrimiento. La respuesta más clara es que no es más que la diferencia entre la realidad y lo que nuestra mente nos dice que en realidad es, o para ser...
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