Laiyla


  • RETIRO ESPIRITUAL SEPTIEMBRE 2021
    Un paréntesis en la rutina del día a día.
    Este retiro ofrece un espacio de encuentro con uno mismo y de recuperación mental, a través de la meditación y el yoga. Acompañado de un menú vegetariano/vegano. Todo ello en un entorno natural. 2dias/2noches todo incluido.
    Un 25% de descuento para aquellas personas que hagan el pago antes del 1 de Septiembre.
    Posibilidad de pago en dos veces.

    OPCIONES DE FECHAS:
    Fin de semana del 10, 11,12
    Fin de semana del 24, 25, 26
    Más información ℹ retiros2021asturias@gmail.com
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  • Me siento feliz de poder ser parte de Layla y poder y compartir todo lo aprendido, desde ya mil gracias.
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  • El yoga llegó a mi vida sin buscarlo, recuerdo que una amiga me invitó a conocer esta práctica. En un principio creí que el yoga era una disciplina muy relajada y que no me gustaría. Pero fue en esta práctica donde comprobé mi nula fuerza y flexibilidad. Desde ahí decidí apuntarme a clases de yoga. Aunque no sabía muy bien que esperar, hace ya unos años de eso y no estaba tan de moda como ahora. Por mucho que leas para saber ¿que es el yoga? No vas a saberlo realmente hasta que lo pruebes.Ahora miro atrás y me doy cuenta lo mucho que me ha cambiado yoga.7 COSAS QUE EL YOGA CAMBIÓ EN MI 1. Flexibilidad. Mi flexibilidad era nula, hay testigos que pueden corroborarlo, haciendo una flexión adelante (Uttanasana) mis manos quedaban a unos 50 cm del suelo, y eso que tengo los brazos largos…Ahora mi cabeza roza las rodillas y...
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  •   Patricia Pagola Avilés reaccionó a esta publicación acerca de hace 3 meses
    ALEJANDRO TORRES ha subido un nuevo video
    Pausas de Yoga infantil para el hogar - Yoguicuento
    Lissete Guzmán, Directora de Yoga y Mindfulness en el Aula, junto a Camila Gutiérrez, Instructora de Yoga. Nos compartieron pausas de yoga infantil para el hogar y un yoguicuento.
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  •   Patricia Pagola Avilés reaccionó a esta publicación acerca de hace 3 meses
    Prabhu Sangat ha subido un nuevo video
    ✅ YOGA EN SILLA PARA PRINCIPIANTES · Estiramiento suave ideal mayores o silla de oficina
    En este vídeo te ofrezco un estiramiento fácil, suave y completo, que puedes hacer en el trabajo o en casa, ¡sólo necesitas una silla!

    Es ideal si:
    ✔️ Pasas demasiado tiempo sentado en el trabajo.
    ✔️ Quieres preparar tu cuerpo para comenzar o retomar tu práctica de Yoga.
    ✔️ No tienes el tiempo necesario para hacer una clase de Yoga completa.
    ✔️ Necesitas hacer un descanso en tu rutina para aclarar la mente y equilibrar tu energía.
    ✔️ Padeces lesiones o estás convaleciente.
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